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长寿食疗歌——《临床集锦》之十

作者：谢世山 来源：本站 浏览数： 发布时间：2014-04-23 09:18:46

 

 

长寿食疗歌
——《临床集锦》之十
谢世山
 
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒祛寒又除湿，葱蒜姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。
蕃茄补血驻容颜，禽蛋益智营养高。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色令年少。
诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。
 
（作者原注：原载1999年5月《老年报》）
（更新于 2014-04-23 09:22:47)
 

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