计算机与软件学院于3月24日在教学楼A308举行班长和心理协会委员会议,会议关于举行以“情绪与健康”为主题的读书活动进行讨论和安排。该读书活动是计软学院积极响应深圳大学第十五届心理健康宣传月的活动之一,旨在帮助学生通过读书交流学会管理自我情绪,了解自我需求,完善自我认知,保持心理健康。
会议于24日晚19时30分召开,与会者包括计软学院各班班长和计软学院心理协会委员,会议由计软学院心理协会主办。首先,心理协会相关学生干部发表讲话并说明会议目的以及读书活动安排。而后,与会学生积极发表意见和提出疑问,会议气氛活跃。会议最终确定读书活动的活动形式和基本流程。活动形式有两个步骤:首先由计软学院各班班长将消息通知到各班的学生当中,学生根据指示阅读相关书籍并撰写个人读书报告;然后由心理协会委员组织本班同学开展班级主题读书报告分享会,让同学们相互分享自己的成果。活动将会评选出优秀作品并加以奖励,而且将会安排获得奖励的学生进行演讲、传授经验。
众所周知,情绪是把双刃剑,有利也有弊。学会管理个人情绪,对于追求更加美好的生活有着重要的意义。计软学院积极响应学校心理健康宣传月活动,全力配合学校“校院结合”的形式,开展一系列活动,努力引导学生维护心理健康、学会管理情绪、积极完善自我。读书活动的开展不仅有利于学生学会管理情绪,保持身心健康,也能丰富学生的大学生活,让学生在汲取知识、追求梦想、完善自我的道路上更加自信和充实。