提到考公，很多人第一反应是“卷”。尤其在国庆假期中，有人想 “连刷8天题超车”，有人纠结 “出去玩会不会落后”。
其实，备考的高级战斗力，恰恰在于拥有一种“松弛感”。就像坐地铁时看到站厅里设置的水果摊，你会下意识思考城市治理如何在满足民生需求的同时，维护公共空间的整洁与安全；看到小区变电箱装上了防护栏，脑子里会立马蹦出风险防控、消除隐患......在放松中积累，在体验中思考。松弛，才是应对“内卷”最有力的姿态。
别把“松弛”等同于“不努力”，尤其近期是关键备考窗口，真正的松弛感是战略掌控：
不被 “假期必须饱和学习” 裹挟，拒绝跟风 “一天刷 500 题”；
定明确目标：比如用2天复盘近3年行测真题（抓错题盲点），1天梳理申论金句框架（积累民生/营商素材）；
每小时学习都有实际产出，不陷入疲劳战术。
考公人纠结国庆，本质是“怕落后”的焦虑。有松弛感的考生会把假期变成心态加油站：
给压力找出口：比如国庆安排 2 天短途徒步，“让大脑重启”；
灵活平衡节奏：上午按考试时间做模拟卷，下午公园晒太阳整理错题；今天攻资料分析，明天留 1 小时看时事积申论语感；
负面情绪随汗水/书香消解，假期后以更稳心态冲刺。
10月是考公“岔路口”，国庆后国考公告发布，报名、选岗等事务会占用大量精力。有松弛感的考生会找准自己的节奏：
把假期当“前置准备期”：家庭聚餐间隙，用手机 Excel 筛匹配岗位；
高铁上碎片化刷言语题，练嘈杂环境专注力；
不焦虑“没学满8小时”，懂假期核心是“效率”而非“时长”。
考公像马拉松，国庆不是百米冲刺赛道，而是调整呼吸的补给站。别把假期过成“焦虑刷题营”，试着：
定可实现的小目标
留半天做喜欢的事
用 “50分钟学 + 10分钟休” 的番茄法
不要把考公视为必须翻越的苦难大山，而是当成提升自我、沉淀智慧的必经之路。带着松弛感重启复习，“上岸” 脚步会更稳健！
